Os alimentos que ajudam a proteger a pele do sol
Não deixe de ler os conselhos da nutricionista Núria Nunes na Maria em banca.
Embora o protetor solar continue a ser a principal ferramenta de proteção contra os raios ultravioleta, a verdade é que a alimentação também pode desempenhar um papel importante na defesa da pele contra os danos provocados pela exposição solar. Alguns nutrientes possuem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres produzidos pela radiação UV, contribuindo para reduzir o envelhecimento precoce da pele e ajudando a manter a sua saúde e aparência. Não deixe de ler os conselhos da nutricionista Núria Nunes na Maria em banca.
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