Estrela de legumes – Uma delícia colorida e nutritiva

Uma quiche criativa que vai apelar aos mais novos!

Estrela de legumes - Uma delícia colorida e nutritiva

INGREDIENTES

  • 200 g de cenoura parisiense
  • 1 embalagem de massa quebrada
  • Cebola
  • 2 c. (de sopa) de Manteiga
  • 150 g de cogumelos
  • 150 g de alho-francês
  • ovos
  • 2 dl de natas
  • 4 c. (de sopa) de bagas de romã
  • sal q.b.
  • pimenta q.b.
  • noz moscada q.b.

 

PREPARAÇÃO

Coza as cenouras e reserve. Forre uma tarteira de silicone em forma de estrela com a massa quebrada, corte o excesso que sai fora dos limites e reserve.

Ligue o forno a 200º C. Pique a cebola e refogue-a na manteiga. Junte as cenouras, os cogumelos cortados em quartos e o alho-francês em rodelas; tempere com sal e pimenta e salteie. Retire do lume e reserve no frigorífico.

Junte os ovos às natas, tempere com sal, pimenta e noz-moscada e bata. Verta para dentro da tarteira e adicione os legumes. Leve ao forno durante 30 minutos. Retire e deixe arrefecer um pouco antes de desenformar. Decore com as bagas de romã e sirva.

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Notícia www.novagente.pt