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Ovos todos os dias: De vilão do colesterol a superalimento essencial para o cérebro
Comer ovos diariamente não é apenas uma tendência das dietas “fitness”, mas uma decisão sustentada pela biologia humana. Entenda como a ciência reabilitou este alimento e por que ele é considerado o mais completo após o leite materno.
O passo a passo para validar as faturas do IRS 2025
Se quer garantir o máximo reembolso do IRS (ou pagar o menos possível), o relógio está a contar. O prazo final para a validação de faturas no portal e-Fatura termina oficialmente no dia 2 de março de 2025. Após esta data, as faturas que permaneçam no estado “pendente” não serão contabilizadas para as deduções automáticas.
