Inverno Os cuidados a ter com a pele nesta altura do ano

Com as temperaturas a descer, é importante redobrar-se os cuidados com a pele e adaptar as rotinas de higiene e skincare ao Inverno. Sofia Carvalho, cirurgiã plástica e estética da clínica Lisbon Plastic Surgery, indica o que é importante reforçar e que hábitos devemos deixar de lado.

– Quais são as principais preocupações com a pele no inverno?
Quando chega o Inverno a pele fica mais seca e sensível. Isto acontece porque as temperaturas mais baixas e os ventos secos favorecem a perda da humidade natural do corpo, resultando numa pele mais seca e áspera. É, portanto, fundamental redobrar os cuidados com a hidratação, seja de manhã, seja antes de dormir. Além disso, deve evitar-se o uso de esfoliantes muito agressivos, já que a sua ação pode contribuir para a remoção da camada de proteção da pele, deixando-a mais opaca, seca e mais propensa a manchas. Devemos esfoliar suavemente e hidratar profundamente. Também os lábios ficam secos e irritados com o frio, podendo inclusive fissurar. Usar diariamente um protetor labial é a melhor maneira de tratar os lábios. 

– Como devem ser as rotinas de higiene e skincare?
Na lavagem da pele deve ser utilizada água tépida e os produtos de higiene devem ser suaves, de forma a não deteriorar a camada córnea mais externa da pele, responsável pelo equilíbrio em termos de hidratação e das outras funções de defesa da pele. Os banhos prolongados, com água muito quente e sabões muito ativos, em particular em pessoas de mais idade ou nos doentes atópicos com pele seca, podem dissolver a gordura entre as células. A pele perde assim a barreira impermeável à água, esta evapora-se para o meio ambiente, em particular se este está muito seco (ambientes com ar condicionado com pouca humidade ou vento seco do Inverno). Devem ser usados hidratantes de manhã e à noite, seja a nível da face, seja no corpo. Existem hidratantes com antioxidantes que melhoram a hidratação e previnem o envelhecimento. 

– É necessário manter a proteção solar?
A proteção contra o sol é uma parte vital para manter a pele saudável e deve ser sempre considerada como parte integrante da rotina diária de cuidado do rosto, mesmo durante o Inverno.

– Recomenda algum tipo de tratamentos?
Existem tratamentos específicos para fazer no Inverno de forma hidratar a pele e os lábios. Um skinbooster é um hidratante profundo à base de ácido hialurónico que permite hidratar o nosso rosto e pescoço sendo os resultados visíveis logo na primeira sessão. Também o tratamento com Plasma Rico em Plaquetas que é obtido a partir do sangue do(a) próprio(a) paciente permite hidratar a pele e regenerar todas as células da nossa pele. Os lábios poderão ser hidratados com ácido hialurónico, sem aumentar necessariamente o volume. A realização de tratamentos estéticos no Inverno permite aumentar o grau de hidratação da pele de forma a que esta se torne menos sensível e propensa ao aparecimento de dermatites.  

– Há algum produto específico que recomende para esta altura?
Recomenda-se um creme à base de vitamina A à noite e à base de vitamina C de manhã. 

– Quais são as principais doenças que se desenvolvem nesta altura?
As doenças mais comuns no Inverno são as dermatites e eczemas. A pele seca e sensível faz com que, em pessoas mais suscetíveis, possam desencadear episódios de atopia (predisposição para hipersensibilidade ao ambiente).

– Devem ser feitas mudanças na alimentação?
No Inverno devemos manter uma alimentação equilibrada e privilegiar o consumo água para hidratar o nosso corpo.

Foto de Humphrey Muleba na Unsplash

Notícia www.novagente.pt