Alergias de primavera! 12 dicas para chegar ao verão com nariz

Começa a estação das flores e traz com ela as andorinhas, os pólenes e… alergias e mais alergias. Se ao ler estas letras já está com vontade de espirrar, este artigo para si.

Os dias ficam maiores e mais solarengos. Regressam as andorinhas e os pássaros chilreiam, à procura de “um bico metade. Toda a gente anda feliz… Toda a gente é relativo porque, para quem sofre de alergias, esta é a pior altura do ano. Olhos, nariz e garganta irritados, espirros que chegam sem avisar e de forma estridente. Lenços de papel, guardanapos e até papel higiénico servem para assoar o nariz, ou o que resta dele. Mas porquê?

Principais alergénios

Uma alergia é uma resposta imunológica do corpo humano. Trocado por míúdos, trata-se de uma reação específica do sistema de defesa do organismo às substâncias que, normalmente e para a maioria dos indivíduos, são inofensivas. O termo “alergia” vem do grego “allos”, que significa alterações de um estado original. Por isso, quem sofre deste mal é frequentemente mais sensível a determinada substância. Os tipos de alérgenos que causam reações são: os pólenes, as partículas de pó e os esporos de fungos. Se é uma destas infelizes contempladas, tenha especial atenção a estes truques para sobreviver à primavera.

Cuidar da roupa é essencial

Janelas fechadas: Seja em casa ou quando anda de carro, as janelas devem estar sempre fechadas para evitar que os malvados pólenes cheguem até si.

Óculos escuros: Serão os seus melhores amigos nas próximas semanas. Evitam que os olhos fiquem lacrimejantes e irritados.