Saladas que enganam
Uma taça de alface e tomate pode ser insuficiente para uma refeição.
No verão, as saladas tornam-se protagonistas à mesa. São frescas, rápidas e parecem sempre uma escolha saudável. Mas atenção: uma taça de alface e tomate pode ser insuficiente para uma refeição, enquanto uma salada carregada de molhos, queijo e toppings pode ter muito mais calorias do que imagina.
Aprenda a construir uma salada verdadeiramente equilibrada. Para ver na revista em banca.
