Vitamina C: Saiba aqui quais os benefícios que pode trazer à sua pele
A vitamina C não só a deixa mais iluminada como atenua rugas e manchas que surgem na sua pele com a idade. Saiba quais os benefícios.
Laranja, papaia, salsa, couve-galega, couve-de-bruxelas, pimento, limão, clementina e espinafres são alguns dos alimentos ricos em vitamina C e de tão grande utilidade na nossa saúde. Ora vejamos: A vitamina C (também designada por ácido ascórbico) ajuda no fabrico de algumas hormonas e neurotransmissores e, além de permitir a cicatrização de feridas, reforça o sistema imunitário e previne assim infeções. É uma substância fundamental na formação de colagénio, que dá firmeza e elasticidade aos tecidos como a pele, se referirmos apenas este órgão.
Vitamina C trava o envelhecimento da pele
A vitamina C é um poderoso antioxidante, que trava o envelhecimento da pele e torna-a mais iluminada. É, por isso, uma substância amplamente usada na cosmética, muito eficaz no combate às manchas, rugas e linhas de expressão. Vejamos então como podemos utilizar as vantagens da vitamina C na sua pele.
Participa ativamente na produção de colagénio, garantindo uma pele mais firme e sem rugas. Desempenha uma forte ação no combate às manchas, clareando e iluminando a pele e inibindo a ação da tirosinase, enzima que
ativa a produção de melanina. Assim, a Vitamina C uniformiza o tom da pele e colabora para o tratamento de melasma, manchas de acne e de sol.
Para repor os níveis desta vitamina na pele, é importante utilizar cosméticos que a incluam na sua composição, ao mesmo tempo que mantém uma alimentação equilibrada.
Quais são os benefícios da vitamina C?
● Previne e trata as rugas finas e linhas de expressão;
● Ajuda a clarear as manchas na pele;
● Deixa a pele mais luminosa;
● Ajuda na produção de novas fibras de colagénio e elastina;
● Mantém a pele mais firme;
● Previne o envelhecimento precoce.
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