Masturbação: Tire todas as dúvidas e siga este “manual”
Masturbação é um tema que regularmente vem nas nossas páginas, mas o assunto continua a ser tabu. Por isso, insistimos para que fique sem dúvidas!
Masturbação. Não há regras quando falamos em frequência. Sexo não é só penetração. Existem mulheres que se masturbam todos os dias, outras que o fazem apenas algumas vezes e há as que nunca experimentaram os prazeres desta prática. E seja em que “clube” se insere, está tudo bem. O importante é que se sinta confortável com a sua opção. E que não interfira com a sua vida.
O sexo, assim como o açúcar, o álcool e até as drogas, pode gerar comportamentos viciantes que afetam o quotidiano. Não é a norma, claro, mas pode acontecer.
Faz bem ou mal?
São vários os estudos que comprovam os benefícios do prazer a “solo”. A saber: alívio de cólicas menstruais, de dores de cabeça e enxaquecas; melhoria da qualidade do sono, da au-toconfiança; e sensação de empoderamento.
Na verdade, a masturbação liberta uma série de neurotransmissores que funcionam como analgésicos e também colaboram para a regulação do humor e do ciclo circadiano.
E não existe nenhum dado científico que comprove que a mesma seja negativa, como muitos pensam. Na realidade, conhecer o próprio corpo, desencadeado pelo toque e pelas sensações do mesmo, aumenta a nossa autoestima e melhora a relação com o parceiro.
Causa depressão?
Um dos mitos ligados à masturbação diz que a mesma pode causar depressão. Não existem provas científicas neste sentido, mas o inverso sim: na verdade, a sua prática melhora o humor.
Acaba com a libido?
Nada disso. Mais uma vez, estudos vêm dizer que a masturbação pode melhorar a libido e o desejo sexual, pois dá a quem a pratica mais confiança, permitindo-lhe ser mais ativa na cama com o seu companheiro.
Pode tornar-se um vício?
Não é comum, mas pode acontecer. A masturbação crónica pode ser um sinal de comportamento sexual obsessivo. Fique atenta a estes sinais:
●Perder reuniões de trabalho ou eventos para se masturbar;
●Dificuldade em concentrar-se noutras tarefas;
●Perceber que a vontade de se masturbar parece fora do seu controle;
●O seu hábito de masturbação interfere negativamente nas suas relações;
●Se achar que está dentro destas linhas, consulte um psicólogo para definir tratamentos e reverter esse quadro comportamental.
Quantos tipos existem?
Vários. A leitora pode investir na masturbação clitoriana, vaginal, anal, estimular pontos erógenos ou uma combinação de todos. Para saber de qual mais gosta, teste cada uma dessas práticas.
O uso de brinquedos sexuais
Pode e deve incluir brinquedos sexuais na prática da masturbação. Vibradores, sugadores de clítoris e até plugs anais podem ser usados para estimular o prazer.
Interfere na fertilidade?
Masturbar-se não tem qualquer efeito na capacidade de uma mulher engravidar ou não.
Pode romper o hímen?
Se uma mulher virgem usar os dedos ou um vibrador apenas na região do clítoris, não há perigo, mas se a masturbação for intravaginal, pode de facto romper o hímen.
