Dores lombares afetam um terço dos portugueses e lideram as doenças crónicas

Portugal tem um problema de saúde crónica que afeta quase um terço da população: as dores lombares. Segundo o Inquérito Nacional de Saúde 2025, do Instituto Nacional de Estatística, esta foi a principal doença crónica no país no ano passado, afetando 3,2 milhões de residentes com 15 ou mais anos. É também uma das doenças que mais afeta os jovens entre os 25 e os 34 anos, contrariando a ideia de que é um problema exclusivo das faixas etárias mais velhas.

As seis principais doenças crónicas

Para além das dores lombares, o INE identificou outras cinco doenças crónicas com expressão significativa na população portuguesa. A hipertensão arterial afeta 25,6% da população, o colesterol elevado 23,8%, as dores cervicais ou outros problemas crónicos no pescoço 21,6%, as alergias 20,2% e a artrose 19%.

Cada uma das seis principais doenças crónicas afeta uma proporção maior de mulheres do que de homens. As diferenças são mais acentuadas na artrose (25,9% de mulheres contra 11,8% de homens), nas dores cervicais (27,8% contra 15,1%) e nas dores lombares (37,1% de mulheres contra 26,1% de homens). A relação entre hipertensão e doença renal é outro aspeto que os especialistas sublinham como preocupante, dado o impacto cumulativo destas condições na saúde de longo prazo.

Mais de metade dos adultos com excesso de peso

Um dos dados mais preocupantes do inquérito é o peso. Em 2025, mais de metade da população adulta portuguesa, 57,1%, tinha excesso de peso ou obesidade, ou seja, um índice de massa corporal igual ou superior a 25 kg/m2. A obesidade afetava 1,7 milhões de pessoas e a pré-obesidade 3,8 milhões de pessoas com 18 ou mais anos.

A tendência é crescente. Segundo projeções anteriores, a obesidade poderá atingir 39% dos adultos portugueses em 2035, o que tornaria Portugal um dos países com maior prevalência de obesidade na Europa. O Infarmed está entretanto a analisar a eventual comparticipação de medicamentos para a obesidade, como o Ozempic e similares, um debate que ganhou força com a divulgação destes dados.

O que fazer

A obesidade tem tratamento e existem recomendações claras que passam por mudanças no estilo de vida, acompanhamento médico e, em alguns casos, intervenção farmacológica ou cirúrgica. Para as dores lombares, a evidência científica aponta para a atividade física regular, a correção postural e evitar períodos prolongados em posições estáticas como as medidas mais eficazes de prevenção e controlo.

Luís Martins; WiN
Imagem Lusa