Cristina Ferreira Não vai adivinhar! Este é o alimento “poderoso” que conquistou a apresentadora!
Para manter a boa forma física, Cristina Ferreira aposta numa alimentação cuidada e há um ingrediente que considera indispensável.
Manter a boa forma física implica, muitas vezes, alguns sacrifícios à mesa. Cristina Ferreira, que pratica musculação e pilates, encara a alimentação como uma grande aliada do bem-estar. Além de evitar alimentos processados e açúcares adicionados, a apresentadora da TVI retirou da dieta alimentos como esparguete e arroz.
Contudo, há um ingrediente que considera quase “ouro”: a couve-roxa. Conhecida pelos benefícios para a pele, pelo auxílio no controlo da pressão arterial e do colesterol e pela ajuda na recuperação muscular, a couve-roxa complementa muitas das suas refeições.
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Cristina costuma salteá-la na frigideira até ficar crocante como pode ver no vídeo abaixo.
Texto: Beatriz Soares; Fotos: Arquivo Impala e Redes Sociais.
