Cristina Ferreira Abre as portas da sua vida e mostra ao detalhe treino, alimentação e skin care
Cristina Ferreira deu a conhecer aos seus seguidores a sua exigente rotina no dia a dia de trabalho. Ainda assim, encontra tempo para treinar e ter uma alimentação regrada.
Cristina Ferreira voltou a abrir as portas da sua rotina aos seguidores do Instagram. Nos últimos dias, a apresentadora da TVI partilhou nas stories vários momentos do seu dia, desde os cuidados de pele ao treino, passando pelo look escolhido para o Dois às 10 e pela refeição do dia.
A primeira publicação mostrou-a sem maquilhagem, orgulhosa do resultado de um tratamento de pele. “Adoro. Não consigo passar em foto. Fica tão luminosa.”
Alimentação e treino
Já para o programa das manhãs, escolheu uma saia de couro preta combinada com blusa sem mangas e sandálias de salto alto.
Na alimentação, optou pelo básico, como deu conta: “Bife grelhado, arroz e ovo.” E no exercício não cedeu ao calor. “Cinco quilómetros na bicicleta e treino de braços. Mas está muito calor. Fico com menos capacidade.” Fechou com as três palavras que, diz, regem o seu bem-estar: “Exercício, alimentação, suplementação.”
Texto: Tomás Cascão; Fotos: Redes sociais